俗语说“十人九痔”，孕妇更是痔疮的高发人群。怀孕后，生理状态发生很大改变，盆腔血液供应量增大，增大的子宫压迫静脉，导致静脉回流不畅，直肠肛门端静脉扩张、隆起形成痔。如果孕前已经有痔疮，怀孕后，症状会加重。

患有痔疮，孕妇因特殊的生理，不能轻易用药，那么都有哪些方法可以缓解症状呢？

1.少吃辛辣刺激食物

辛辣刺激的食物,如辣椒、胡椒、姜、蒜等，容易产生内火，排便时肛门灼热疼痛，同时易引起便秘，排出时用力，会加重痔疮。

2.多吃蔬菜水果

蔬菜、水果富含纤维素，如菠菜、香蕉，能促进肠胃蠕动，有助于排便。

3.定时排便

养成定时排便的习惯至关重要，可于清晨起床后或者早饭后，有意识的进行排便训练，形成习惯后，每日定时进行。排便顺畅了，痔疮也就不严重了。

4.提肛训练

孕期适量活动，避免长时间的站立或坐，利用零碎时间进行提肛训练，可以锻炼增强盆腔底部的肌肉力量，有助于顺利排便，减少痔疮发生的次数。

5.热熏

当便秘，或者拉肚子导致痔疮水肿厉害，疼痛难忍，难以入座时，用盆子盛热水，进行肛门局部的熏洗或者坐浴，可以有效促进肛周的血液循环，使血液回流加速，水肿疼痛等减轻。

随着胎儿的日渐增大，孕妇的痔疮愈发严重，良好的饮食习惯、排便习惯加上提肛运动配合甘伯宗冰幨抑菌凝胶能有效预防痔疮的发生，热浴熏洗能在痔疮疼痛发作时显著减轻痛苦。