北京中科白癜风医院郑华国 http://www.sjqbdf.com/

如果有空位，却被前任坐得“非基尔”烫。你坐不坐？

是选择解放双腿，还是保持菊花鲜嫩？

说实话，这问题困扰小同很久了。

夏天很多时候一屁股坐下去，烫得我想立马跳起来！但是又不甘心，把辛苦蹲守的座位，让给别人去“烫”。

只好先坐在椅子边边上，等椅子冷得差不多了，再悄悄儿的往后挪。

为毛热椅子不能随便坐？因为麻麻从小就跟我说，“别人坐过的热板凳不能去做，会长痔疮的，尤其是夏天，大家还都穿得这么少。”

那时候虽然我也不知道痔疮到底是啥儿玩意，但听起来还是挺可怕的样子。

我一直坚信这么多年我没长过痔疮，都是因为从来不坐别人的“热板凳”的功劳。直到入了“健康”一行，我才知道原来过去的我有多天真！

“热板凳”到底能不能坐？

小同在此斩钉截铁地告诉你：坐！

痔疮占所有肛肠疾病中的87.25%

痔疮是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张，而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病。

痔疮根据发生的位置可分为内痔、外痔和混合痔。内痔是长在肛门管起始处的痔；

如果膨胀的静脉位于更下方，几乎是在肛管口上，这种曲张的静脉就叫外痔；如果两个地方都有，那就是混合痔了。

痔疮是人类特有的常见病、多发病。据有关资料表明，肛门直肠疾病的发病率为59.1%，痔占所有肛肠疾病中的87.25%。其中又以内痔最为常见，占所有肛肠疾病的52.19%。

女性的发病率为67%，男性的发病率为53.9%；任何年龄都可发病，以20-40岁的人较为多见，并随着年龄的增长而逐渐加重，故有“十人九痔”之说。

4大原因导致痔疮形成，你属于哪种？

??1、蹲坑时看书看报看手机

上厕时下蹲位看书看报看手机，造成下蹲和大便时间延长，容易造成肛门盲肠内瘀血而引发疾病。

上厕时吸烟能缓冲大脑的大便反射，极容易造成大便秘结。

大便时用力过猛，一些人不管大便感受是否强烈，盲目地不停用力，只能使盲肠肛门和盆底肌肉增多不必要的负担与局部瘀血，致使疾病发生和蔓延。

??2、腹泻和大便秘结

大便秘结是最大的祸根，盲肠内长期滞留有毒物质不仅可引发盲肠癌，且粪便堆积，影响血液循环。

用力解出干燥粪块，必然会使肛门承受较大压力，发生瘀血、胀肿、裂口等一系列病理变化。

腹泻常是结肠疾病的医学体现，腹泻也能使肛门局部感染机会增多，发生肛窦炎、炎性外痔、肛周脓肿等疾病。

??3、慢性疾病成为诱因

如长期营养不好的，体质虚弱，导致肛门括约肌松弛无力。长期患慢性支气管炎、肺气肿，由咳喘造成腹压上升，盆腔瘀血。

慢性肝炎、肝硬变、腹泻、结肠炎等均是肛肠疾病发生的诱因。故在防治中应注重病人的全身状态，采用合理有效的防治措施。

因为职业性原因需要长期站立或长时间坐。直立或静坐姿势，肛门盲肠居人体下部，痔静脉回流不畅。

??4、长期饮酒或喜食辛辣

日常生活中，饮食规律或饮食品种难免发生变化，这是很自然的。如食品质量的精粗，蔬菜种类的变化与量的增减，蛋白质、脂肪、淀粉、纤维素等含量的多少，水分摄人情形，都能直接影响粪便成分，导致肛门盲肠疾病。

长期饮酒或喜食辛辣食品的人，因酒和辛辣物可刺激消化道粘膜，造成血管扩张，结肠功能紊乱，肛肠疾病的致病率明显上升。

看到这里，相信大家就会明白，痔疮的产生跟坐“热板凳”是没有关系的，它不会通过这种方式传染，更多的是自身的缘故。这只是民间流传已广的谣言，是大家的心理因素在作怪。

痔疮本身不会产生病原体，因此与病毒及细菌感染无任何直接关系。从传染源上，就已经杜绝了通过坐别人，哪怕是有痔疮的人坐过的“热板凳”上感染痔疮的可能性了。

知道了真相的小菊君心情很好

顺便再告诉大家预防痔疮的好方法

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1.排便。要定时排便，最好是晨起或早饭后；不要忍便，排便也不要太用力不要三心二意阅读书报、玩手机，入厕时间不要超过10分钟。

2.清洁。保持肛门周围清洁，每日温水熏洗，勤换内裤，能预防痔疮。

3.饮食。忌辛辣、重口食物，多吃富含纤维的食物，它能增加胃肠蠕动，令粪便变软，不会积存，压住静脉血管。

4.锻炼。可做提肛运动，全身放松，有意识收缩肛门，缓慢上提，然后放松，反复做30-40次，每天早晚做两组，可以增强括约肌功能，促进局部血液循环；

打太极拳、踢毽子、做广播体操等，增强免疫力，有助于预防痔疮的发生。

（图文来自网络，如有侵权，联系删除）

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