中科与白癜风患者同在 http://nb.ifeng.com/a/20180426/6532940_0.shtml

谷雨三月中坐功图

主治：

脾胃痞块瘀血，目黄，鼻衂，颊肿，颌肿，肘臂外的侧肿痛，掌中热。

功法：

每天一~五时之间，自然盘坐，右手上举托天，指尖朝左；左臂弯曲成直角，前臂平举在胸前，五指自然弯曲，手心朝胸，同时头向左转，目视左前方。然后左右交换，动作相同，各三十五次。然后，叩齿、咽津、吐纳而收功。

百会观想功

适应病症：

头痛、头晕、提高记忆思维功能。

具体方法：

自然站立，双脚分开与肩同宽，双臂自然下垂，掌心朝内侧，中指指尖紧贴风市穴，拔顶，舌抵上腭，提肛，净除心中杂念。

全身放松，观想前后发际连线与两耳尖连线之交点处，白会穴。

长时间观想可增强大脑生理功能，使大脑处于相对的抑制状态，促进大脑气血之供应。

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