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　　重庆最近的气温越来越低，这时人们都想吃点热腾腾的、麻辣辣的火锅，这种诱惑，隔三差五的就要约好友撮一顿，真的是大快朵颐。

　　殊不知，在幸福上口的同时，却痛苦了肛门这个“下口”。

　　多数原因都是在食用了辛辣的食物之后，肛周就会出现不适。

　　常见症状有：肛门肿痛，下坠，出血、瘙痒等;

　　医院提醒：患病轻者，用药后可以缓解，患病重者，则要进行手术治疗。

容易引发哪些常见的肛周疾病：

　　痔疮：

　　很多患者在排完便后发现肛门有出血，呈喷射状、点滴状;要么不重视，要么用药治疗，等到出血过多时而造成贫血，等到病情严重时，医院进行手术治疗。

　　肛周脓肿：

　　几顿火锅吃下来，肛门口肿疼来袭，如：肛门口长了一个小疖子;要么不重视，要么用点药，结果肛门口的肿疼却越来越明显，红肿的范围还越来越大，还有发热感，医院就诊治疗。

怎样预防与减少肛周疾病的发生呢?

　　(注意：食用过多的辛辣刺激的食物，会给我们的肛门带来很大的痛苦。)

　　1、调整饮食习惯

　　避免进行暴饮暴食、饥饱无度，同时还要远离辛辣、油炸、高热量等食物，一日三餐以谷物为主，蔬果为辅，适当吃点肉、蛋、奶等;

　　2、养成饮水好习惯

　　秋冬季节的气温很干燥，这时就需要多补充一些水分，所以平时生活中，可以多饮用一些温白开水;

　　3、注意肛周局部卫生

　　需用温水清洁肛门口的卫生，保持局部干燥，勤换透气的纯棉内裤，以此方法来促进肛周血液循环，来减少肛周疾病的发生;

　　4、肛门局部功能锻炼

　　适当的做提肛运动，每日做1-2次，站、坐、行都可以进行，每次需做50次左右，持续时间5-10分钟就行，这样可以促进肛周血液循环来预防疾病;

　　医院提醒：冬天的天气寒冷，我们要做的就是加强身体的锻炼来预防疾病，切勿“幸福了上口，害苦了下口”。只要一旦发现肛门异常，如：肿痛、出血、瘙痒等症状时，医院检查治疗。

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