年5月15日是我国第28个“防治碘缺乏病日”，今年的活动主题是“科学补碘，健康一生”。

碘缺乏病是一种世界性地方病，我国是世界上碘缺乏危害最严重的国家之一，碘缺乏病可累及从胎儿到老年的生命全过程。

一、什么是碘缺乏病

碘缺乏病是由于自然环境缺碘，使人体碘摄入不足而造成的碘营养不良所表现的一系列损害的总称，主要包括地方性甲状腺肿和地方性克汀病。

二、缺碘有哪些危害

1.碘能够促进神经系统的正常发育，如果缺碘会影响脑部功能，使大脑丧失认知能力，引起不同程度的智力残疾，比如智力低下、听力语言障碍、运动神经障碍等。

2.碘的缺乏会使甲状腺激素分泌减少，容易引起甲状腺肿，人称“大脖子病”，症状较为严重的患者会有呼吸困难和吞咽困难的表现。有些成年人缺碘会导致甲状腺功能低下，容易引起体能下降，由于疲倦困乏会降低工作效率。

3.孕妇如果缺碘，容易引发早产、流产、死胎或致畸，也有导致婴儿先天耳聋的风险。

4.婴幼儿严重缺碘，会影响中枢神经系统，干扰大脑的正常发育，造成神经系统不可逆性损伤，诱发地方性克汀病，俗称地方性呆小病，表现为身材矮小、聋哑、智力低下、言语障碍等。

三、如何预防碘缺乏病

预防碘缺乏病最简单、安全、有效的方式就是食用碘盐。资料显示，人体所需的碘80%-90%来自食物，由于自然环境缺碘是长期存在的，人体对碘的储存能力有限，因此补碘应遵循长期、微量、日常和生活化的原则。

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