虽无至味祈人赞，谨守廉心保健康.
富日雕龙迎贵客，贫时作饭润饥肠
刀凌幸喜还清白，火煮欣然散朴香
沃土生身水份强，常思拔起贡君王;
七律萝卜
潍坊萝卜
冬季已冷，那堪佳约，梦入纱帏。
潍坊的萝卜皮
水萝卜
“物之美者，招摇之萝”
经常食用有去痰、清热解毒、健脾理气、疏肝结郁，助消化等功能
萝卜片
美味佳肴用它拼凑
现代人喜欢夜生活，并且常食饮无节，还习惯冬令进补，日常又少动，冬天人本身消化能力差，体内易生热生痰，容易瘀滞，特别是脑力劳动的白领和中老年人表现明显。古谚语："冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方"。常言道"十月萝卜小人参”，冬吃萝卜可保暖防寒，温中健胃。巧吃萝卜，既能消食化积，下气宽中，又能化痰清热，通利脏腑之气，常吃萝卜可以延年益寿。所以冬季服食萝卜可以预防疾病，利于健康。
水萝卜
肉质紧密、翠绿、脆、甜、多汁、生食如水果
潍坊水萝卜上青入肝，下白入肺，甘味入脾，故有宣肺、疏肝、健脾之奇效，加之潍坊青萝卜营养丰富，有“小人参”之称。“吃着萝卜喝着茶，气的医生满街爬”，李博士看到此句，不知作何感想，还会逢人推荐青萝卜吗？呵呵
青萝卜
青梅竹马各分道，相期执手情更劫。
说到药用价值，明朝李时珍在《本草纲目》中就说：“萝卜乃蔬中最有益者”，生食有开胃健脾、清热解毒、理气降浊等功效。如饭后腹胀，生食能及时嗝气，顿感舒适；如滞食不消，可将萝卜切片与山楂服用；冬季感冒，可边吃萝卜边喝热茶，疗效甚佳。《医疗本草》曾专文介绍“潍县萝卜”，说它有“利五脏、消痰止咳、治肺吐血、温中顺气”等功效。
“东北人参莱阳梨，不及潍县萝卜皮。今日厚礼奉钦差，能去魔道兼顺气。”这是清朝扬州八怪之一的郑板桥，在任潍坊知县时写下的著名诗篇。
潍坊萝卜
尤以潍县的出名
“萝白”为萝卜的另称，根据毛泽东手写电报中提到的“诸城、安丘出产”等内容，以及毛泽东俄语翻译师哲所著的《师哲回忆录》等相关资料显示，这种“山东萝白绿皮大颗”就是潍坊青萝卜。
潍坊青萝卜可以生吃、凉拌、炖汤等多种做法，在冬季，这款青白相间的菜让人胃口大开，细细咀嚼，甘甜可口。
这个不起眼的青萝卜名气这么大，食效非同一般。常言道：青菜萝卜保平安。可惜现在父母忘了祖祖辈辈的生活经验，用大量荤食喂养孩子，不仅害了孩子，也折腾了父母自己。
冬吃萝卜，夏吃姜
听李博士讲起门诊有这样一个病例，看了令人心疼。
2岁8个月的幼儿，男孩，年9月5日肛门口右侧出现肛周脓肿1颗，在儿童医学中心就诊，从红肿到西医切开排脓引流大约间隔2天（脓肿最大时候比鸽子蛋稍小），进行了大约两周的术后消毒防感染。在9月中旬发现肛门口左侧又有如小拇指指甲盖大小的肛周脓肿1颗，也进行切开排脓引流。（年10月开始间断性高烧1个月，期间西医治疗主要用抗生素），11月份又发现在肛门靠尾骨有个绿豆大小的脓肿，其后的治疗采取了保守治疗。医院问诊（黄柏膏），医院问诊，每次洗澡和便后使用高锰酸钾/碘伏进行伤口消毒，期间也有过一个月左右不出脓的情况，基本上大约两周左右都有再次脓肿破脓的可能，一直到现在都是如此。此幼儿平时肛门口的脓肿部位是暗红色，如果出脓会鼓起一个小包，而后过1-2天会出脓。父母发现孩子吃螃蟹和虾，比较容易脓肿变大和出脓。孩子平时的饮食是和大人一起吃的，下午会有点心多是鸡/鸭/猪骨炖的小罐汤，晚上睡前会喝ML的奶粉。幼儿的病程已经两年了，孩子明年要上幼儿园了，上李博士门诊问询有无方法治愈。
针对上述病例，李博士强烈建议3岁以内不吃荤，3-7岁少量荤食，7岁8岁以后适量荤食。具体的饮食建议找李博士个性化指导吧。
前几年上海的菜场里似乎没有看到过青萝卜，自从李博士向我大力推荐潍坊青萝卜后，我发现我住的小区附近的菜场有青萝卜了，现在上海人也开始流行吃潍坊青萝卜了？
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