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应大家的要求，为了您早日恢复健康，从这期开始，我将会更新肛周疾病术后的一些注意事项和护理措施。希望对您有所帮助。这期为您带来的是肛瘘术后的自我护理。

肛瘘又称肛管直肠瘘，是肛管或直肠与肛周皮肤相通的肉芽肿性管道，主要侵犯肛管，很少涉及直肠，故常称为肛瘘，内口多位于齿状线附近，外口位于肛周皮肤处。整个瘘管壁由增厚的纤维组织组成，内覆一层肉芽组织，经久不愈。发病率仅次于痔，多见于男性青壮年，可能与男性的性激素靶器官之一皮脂腺分泌旺盛有关。

了解了肛瘘的病因，我们来看看如何调理自身。

1.养成良好的排便习惯，保持大便通畅。中医手术治疗肛肠疾病，历来主张自然排便，并不要求每天一便，而是要求根据您个人实际情况，随便意排便，不等不忍。这就又涉及到饮食的问题：忌食辛辣刺激性食物至少一月，如酒、葱、大蒜、辣椒等，容易引起伤口发炎，大便干硬;应食含纤维素丰富的食物，如青菜、竹笋等。少食鱼、虾、蟹等发物及油煎熏烤的食物;宜多食清淡易于消化的食物以及新鲜水果和新鲜蔬菜，饮食应注意清洁，防止腹泻;水样便的粪屑易堵塞肛窦，造成感染。在排便后一定要注意肛周的清洁，可用温水清洗肛门，再轻轻擦干。如果在这个过程中大便过于干硬或出现排便困难，可以考虑口服乳果糖或者使用开塞露，必要时建议咨询医生。切记不可大力努挣，防止伤口裂开。

2.肛瘘手术后患者应注意适当休息，避免过劳。休息对减轻术后出血及肛门局部症状十分重要，因此，我们建议患者适当休息，并避免重体力劳动。但是这并不是说休息就是不运动，整天躺在床上，这样反而容易发生静脉血栓的风险，也不利于伤口恢复。在您可以耐受的范围内，适量走动是非常有必要的。

3.坚持进行术后肛门功能锻炼。提肛是一种既简便、又实用的肛门功能锻炼方法，具有预防和治疗肛门疾病的双重作用。昨天我就在文章中提到了提肛运动，特别对于肛瘘的患者，提肛能更好的恢复肛门的功能。

4.最后，树立自信心是非常重要的。术后恢复需要一定时间，您不要忧心忡忡。要用积极的心态来面对问题。可能短期内会出现有分泌物溢出，伤口少量渗血的情况，但是随着伤口的愈合，慢慢的这些症状就会减退消失。

当然，需要注意的是如果在出院后，伤口出现大量渗血，请不要拖延，应当以最快的速度来院就诊。