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全国防治碘缺乏日
5月15日是“全国碘缺乏病宣传日”，也被称作“全国碘缺乏病防治日”。是为了提高国民对“碘缺乏病”危害的认识，促进国民身体健康而设立。
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碘缺乏病？
碘缺乏病（IodineDeficiencyDisorders简称IDD）是由于自然环境中的水、土壤缺乏碘造成植物、粮食中碘含量偏低，使机体碘的摄入不足而导致的一系列损害，在五大洲的个国家中,至少有个国家的10亿人生活在碘缺乏的环境中。
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碘缺乏病的危害
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缺碘对人最大的危害是影响智力发育，缺碘引起的轻度智力低下十分普遍，严重缺碘会造成呆傻等残疾。
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孕妇缺碘除造成早产、流产和先天畸形儿外，更严重的是影响胎儿大脑的正常发育。
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缺碘会造成甲状腺肿，俗称"大脖子"病、等等。
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怎样判断我们体内是否缺碘？
医院通过体检尿液中的碘或观察有无甲状腺肿大来确定。
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验尿：我们每天从尿中排出的碘能反映身体内碘的水平。吃的碘多，尿中的碘就多，吃的碘少，尿中的碘就少。所以尿碘是判断我们吃碘多少的最敏感指标。如果多次验尿发现尿碘不足，就应该及时就医，否则，时间长了，有可能患碘缺乏病，给身体造成伤害。
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看甲状腺肿：儿童体内碘缺乏持续3-4个月之后，甲状腺就会出现明显的肿大，表现出“粗脖根”或“大脖子”。
正确食用碘盐，预防碘缺乏病
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1.食盐加碘是一种持续、方便、经济、生活化的补碘措施。由于人体对盐的摄入量有生理自控能力，所以，人在控制盐过量摄入的同时，也有效地控制了碘的摄入量。
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2.碘盐对人体是安全的，不会对人体产生副作用。
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3.使用碘盐时要注意：不要存放时间太长，随吃随买；存放阴凉干燥处，加盖保存；待炒菜、煲汤快出锅时放盐效果较好。
其它的补碘方法：多吃含碘丰富的食物，如海带、鲜带鱼、蛙干、干贝、淡菜、紫菜、海参、海蜇、龙虾等海产品，其中海带含碘量最高。
历年宣传主题
年5月15日第28届主题：科学补碘，健康一生。
年5月15日第27届主题：“众志成城战疫情，科学补碘保健康。”
年5月15日第26届主题：“科学补碘益智，健康扶贫利民。”
年5月15日第25届主题：“碘”亮智慧人生,共享健康生活。
年5月15日第24届主题：每天一点碘,健康多一点。
年5月15日第23届主题：坚持科学补碘，建设健康中国。
温馨小贴士碘长期食用过量时，也会引起甲状腺激素分泌异常，造成自身免疫性甲状腺炎、高碘性甲状腺肿、甲状腺功能减退、甲状腺功能亢进、甲状腺乳头状癌等疾病。所以，碘的进食要适量，过多过少都是不合适的，可根据实际情况食用无碘盐。
排版
乔虹
审核
刘雷
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