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我院中医肛肠科主任、主任医师——姚卫建，今天走进泰兴广播《健康来了》——《名医在线》特别节目，本期主题炎炎夏日—— 我院眼科主治医师、医学硕士——刘国英，“世界爱眼日”走进泰兴广播《健康来了》——《名医在线》特别节目，上期主题《青少年近视的控制》。
图为《健康来了》主持人张莹，我院眼科主治医师、医学硕士刘国英
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上期节目问题回顾
一导致孩子近视的因素
1、家庭遗传因素
父母高度近视，孩子患近视的风险增加。
2、环境因素
户外活动时间减少、单次学习时间过长，导致接触高照度自然光的时间很少，眼睛的负荷过重。
3、各类电子产品的影响
手机、平板电脑等电子产品的大量普及和使用，也是导致近视患者增多的重要因素之一。家长不要把电子产品作为“电子保姆”来哄孩子，使得孩子长时间近距离接触电子屏幕！
4、不良的用眼习惯
躺在床上看书看电视、读书写字等离书本太近，长时间连续用眼，在低照度环境下读书写字等等。眼睛负荷过重、户外活动时间过少，缺乏远眺放松眼睛的机会和时间导致近视不断加重！
二防控青少年近视我们该怎么做？
1、保证每天2小时左右的户外活动时间
在户外即可，不一定非要运动，一天分次累计达每天2小时也可以。主要目的在于让眼睛多接触自然光，阳光在某些方面有利于近视的控制，相对于低强度和有阴影的室内照明，阳光最有利儿童的东西之一。
2、选择合理的室内光照
学习用光要保证足够的光照强度。眼睛所能接受的强度下，光线越亮对眼睛越好，且灯光均匀、无闪烁。可以选择能够真正模拟自然光的护眼台灯，这对增进孩子眼睛调节、减少凝固、控制近视发生发展很有好处。
3、培养孩子良好的用眼习惯
从小培养孩子良好的用眼习惯，阅读写字时要做到“三个一”：握笔要一寸，笔尖到手指是一寸的距离（握得过低，写字时手就会挡着视线，眼睛就会歪着看，导致双眼视力不等）；胸口离桌子一拳，不能靠着，不能斜着；眼睛到纸的距离一尺。即使做到了以上，还要特别注意的是不要连续太长时间用眼，连续用眼40分钟左右就应该休息。白天可以到窗边远眺一下，晚上可以数数星星，来放松眼睛。
三真的近视了怎么办？
1、选择正确的近视干预手段
近视一旦发生，是不可逆的。所以一旦确认孩子近视，就应选择科学的干预手段，延缓近视的发展。
ａ、配戴近视眼镜
在正规的医疗机构进行验光，确定孩子的近视度数，配戴合适的近视眼镜。
b、配戴角膜塑形镜
大量临床应用及研究表明，角膜塑形镜对儿童近视进展有明确的、有效的控制作用。但是其有严格适应症和指征，我国规定8周岁以上的儿童才可以配戴角膜塑形镜。选配时应该选择到有资质的医疗机构检查和验配，并遵医嘱按时复诊。
c、低浓度阿托品滴眼
0.01%阿托品有效地延缓近视发展，是目前最新的近视控制药物。量化以后，阿托品对近视近视的控制起40%的作用。
特别提示
有一些商家宣传所谓的“近视治疗仪”、按摩治疗近视等说法缺乏有力的科学依据，家长一定要谨慎选择。
2、及早建立屈光、眼病档案
建议在孩子学龄前就开始建立眼健康档案。孩子每年或每半年对眼睛进行检查，记录各个年龄段眼睛的生物学参数和屈光状态，以便眼科医生及时发现近视苗头，并在早期进行干预。我院目前对于就诊的孩子度数，每年情况多有详细的记录，根据情况给与相应的指导。
四防控近视中家长常见的误区
误区1、孩子是不是得了“假性近视”
“假性近视”的说法是不科学的，近视没有真假之分，也不存在从所谓“假性近视”到“真性近视”的发展过程。有些孩子一开始视物模糊，过段时间又好了，这种情况往往只是用眼过度后导致眼睛调节痉挛。要确诊是否近视，最科学的方法是通过“散瞳”验光，来看屈光度。
误区2、近视眼镜不能一直戴，不然度数会越戴越深
如果已经近视了，一定要戴眼镜，超过度应该一直戴。一会儿戴一会儿不戴，会让眼睛处于疲劳状态，甚至加重近视的程度，出现弱视等情况。近视度数加深是因没有及时改变不良用眼习惯和用眼环境，与戴眼镜无关。
五近视可以“矫正”吗？
家长所说的“矫正”是指用什么办法让近视度数消失。答案是：没有！近视后眼球的生理改变是眼睛前后直径的变长，就像孩子长高了一样，是没有办法让近视消失的。激光可以改变屈光近视状态，但不能改变眼球的前后直径，18岁以下的孩子也不能激光治疗。
近视是长时间看近引起的，近距离用眼，不论是看的什么内容，时间过久就会近视。戴眼镜不会使度数越来越深，不戴反而容易视疲劳，度数容易加深。没有近视前，正确的控制措施，发现近视后及时正确的矫正才是儿童眼健康真正需要做的事情。
编辑：张伦郭耀蔚
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