痔疮是生活中常见的肛肠疾病，给我们的健康、生活带来了极大的威胁。俗话说，“十人九痔”，虽然这种说法有点夸张，但痔疮确实是困扰当代老中青，尤其是“久坐一族”们的一种常见疾病。
全国调查发现，我国人群中肛肠疾病的发病率为59%，其中痔占87%。也就是说，痔的发病率约为52%，即中国的普通人群中有一半以上的人有痔，可以说是“十人五痔”，而在美国，痔疮的发病率仅有5%左右。
中医认为，痔疮的成因有哪些？痔疮的成因错综复杂，中医认为，痔疮的发生一般归咎于以下四个原因：
原因一：久坐或久行久坐则血脉不行，久行则气血纵横，经络交错。久坐久行，劳累过度，使肠胃受伤，以致浊气瘀血，流注肛门而生痔疮。
原因二：便秘久忍大便，大肠积热，是痔疮发病的一个原因。
原因三：饮食不洁主要指饥饱失常和饮食偏嗜。饮食过多、过饱或食用油腻之品，或大量饮酒及食用辣椒、姜、葱等刺激性食物，容易生湿积热，湿热下注肛门，使肛门充血灼痛，引发痔疮。
原因四：外感六淫《素问·风论》中有：“久风人中，则为肠风飧泻”。《金匮要略》指出：“小肠有寒者，其人下重便血，有热者，必痔”。可见受风邪、寒邪、热邪均可发生痔疾。中医指出痔因“皆是湿、热、风、燥四气所伤，而热为最多也”之说。
原因五：妇人妊娠．月经不调妇人妊娠，月经不调易致关格壅塞，经血流溢渗漏于肠间，而诱发痔疮。
严重的痔疮可能引发休克痔疮虽是一种常见的疾病，但严重起来可不是闹着玩的，比如，痔疮长期不愈，有可能会引起贫血、肛裂、肛瘘等情况，决不可掉以轻心。
一、肛周湿疹
痔疮中晚期患者由于痔块脱出厉害及肛门括约肌松弛,黏液流出肛外致潮湿不洁,容易引起皮肤瘙痒或肛周湿疹。
二、贫血
无痛性间歇性便后出血是痔疮的常见症状,长期慢性失血可导致贫血,患者早期易疲劳,随贫血的加重逐渐出现面色苍白、倦怠乏力、头晕、心悸等表现，甚至可能出现出血性休克。
三、其他肛肠疾病
痔疮可以引发肛裂、肛瘘、肛周脓肿等多种肛肠疾病,增加患者的痛苦,同时也给临床治疗增加了难度。
四、脱垂、嵌顿甚至坏死
内痔中晚期、外痔、混合痔患者均有不同程度的脱出表现,痔核脱出于肛门外易发生嵌顿,致使局部代谢产物积聚,进一步加重了肛门局部水肿,嵌顿时间较长或程度较重时可发生坏死。
生活当中如何预防痔疮痔疮的发病率很高，即使经过手术治疗或其它疗法治疗后，复发率亦较高，所以预防，远胜于治疗！
1、在办公室里多喝水、多吃纤维粗的食物。喝水可以软化肠道里的大便，粗纤维的食物可以促进肠蠕动，都可以帮助排便。比如蔬菜、水果以及未经精加工的谷类和薯类等，有助于痔疮预防。
2、一定要多活动，不要久站久坐，坐45分钟起来活动5分钟。
3、切忌久蹲，尤其不要一边上厕所一边看书读报。因为蹲厕时保持的姿势，可以促使痔静脉从充血，影响静脉血液回流。需要提醒的是，当有便意时不要忍着不去大便，因为久忍大便可以抑制生理反射，逐渐可引起习惯性便秘。
4、便后使用柔软的卫生纸擦干净，有些卫生纸过分粗糙，有些卫生纸还含有荧光剂化学剂等，我们要注意分辨。有条件的话，最好用水清洗，帮助肛门清洁。
5、饮食应粗细搭配，少饮浓茶、咖啡、酒类及少进辛辣食物，否则容易生湿积热，湿热下注肛门，使肛门充血灼痛，引发痔疮。在日常生活中要注意去湿清热，推荐养颐居的淮苓湿清汤方。
常做提肛运动“提肛运动”可以改善局部血液循环及肛门括约肌功能，预防肛门松弛，对防治痔疮颇有功效。
具体做法是全身放松，或坐或立或卧均可，摒弃一切杂念，有意收缩肛门，缓慢上提，就象强忍大便一样，意想把下陷之气提至丹田，然后放松，如此反复数次至数十次不等，一般每次做30下，每天做两次就可以了。
长痔疮期间要远离这些食物刺激性食物
无聊单调的生活需要调剂，而美食又有不错的效果，因此饭桌就经常成为下班后人们寻求刺激的场所。但有些食物是痔疮患者严令禁止的，既然已经患有痔疮了，就要管住嘴。对于辛辣刺激性食物不要再嘴馋了。
辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、姜等，能刺激直肠肛门部位血管充血和扩张，造成排便时刺痛和坠胀感，从而诱发痔疮。
饭桌上的酒
在中国文化中，酒在酒桌文化中扮演着最重要的角色，很多人还把酒作为养生的好帮手，但如果您有痔疮问题，喝酒前可要三思。中医认为痔疮多属湿热，饮酒可助其湿热，而且酒(特别是烈性酒)可使直肠静脉充血，诱发或加重痔疮。
另外，忌食肥甘厚味、炙烤食物，这些食品可刺激直肠肛门部的黏膜皮肤，使充血明显，导致痔疮发生。忌食难于消化、坚硬的食物，食物难以消化会导致便秘，从而使直肠血管曲张。
味浓的食物
追求美食的人，往往会尝试各种食物，其中不乏味道浓重的。这些食物容易令肠道不适，同时令肝脏充血、下腹腔压力加大可导致痔疮发生或使痔疮加重。对于一些水果也是不可食用的，如有壮阳火的水果芒果、榴莲、荔枝、龙眼等。
痔疮给生活带来很大的困扰，当发现长痔疮时，最好及时到医馆接受检查和治疗，切忌一拖再拖。
河南片仔癀国医国药馆致力为您的健康护航
