01伤湿
证候：头身困重、发热、苔腻、脉滑。
头身困重：是湿性重浊的表现。
发热：伤湿还有可能发热，因为湿邪容易阻滞气机，气属阳，气一憋住，在局部就易产热，所以容易发热。
舌苔腻：这是湿性黏滞的表现。
脉滑：痰湿表现。
02湿痹证候：关节酸痛重着、屈伸不利。
痹的意思是指痹阻不通，痹病，主要表现为关节疼痛。
湿痹，即关节以酸痛重着、屈伸不利为特征。
注意关键字——重，出现沉重感，在中医算湿，因为湿性重浊。
03湿热浸淫肌肤证候：湿疹、癣等渗液性皮肤病。
湿热浸淫肌肤，表现出来就是湿疹、癣等渗液性皮肤病。这是湿性黏滞和湿性重浊的黏、浊特性一起出现了。
只要人体分泌物、排泄物表现出黏黏腻腻，或者浑浊感，都算是湿。
当然，皮肤病的痒，也夹有风的特性，瘙痒的局部是有轻游走感的。这是风性善行的表现。
04寒湿困脾（湿浊困脾）证候：脘腹胀闷，口腻，纳呆，或便溏而黏，或夹黏液，头身困重，或肢体肿胀，妇女白带量多，舌淡胖，苔白膩或滑，脉滑。
脘腹胀闷、口腻、纳呆：脘腹定位在脾胃，胀闷是气滞的表现。湿为阴邪，容易阻滞气机，所以会有胀闷感；
口腻是口腔有黏腻感，黏腻是湿的特征；
纳呆是湿阻脾胃，湿为阴邪，容易损伤脾阳，脾阳受损，运化功能减退。
05湿热蕴脾证候：身热不扬，午后加重，汗出热不解，脘腹胀闷，口腻纳呆，头身困重，或肢体肿胀，腹痛，便溏黄臭而黏，或夹黏液，小便黄短，妇女带下色黄，舌红，苔黄膩或滑，脉滑数。
身热不扬，午后加重，汗出热不解：身热不扬的意思是身体发热，但用手捂在肌肤上，一开始不觉得很热，但按的时间越久就觉得越热。
身热不扬关键是湿热并存，湿把热裹在体内，这个热很难一下透出来，裹在体内的热只能慢慢地从内向外透发。
06脾虚生湿证候：神疲乏力，少气懒言，脘腹胀闷，口腻纳呆，腹痛，便溏而黏，或夹黏液，头身困重，或肢体肿胀，妇女白带量多，舌淡胖，苔白膩或滑，脉缓或弱，病程长。
这个症状与寒湿困脾很像，只是多了几项：
神疲乏力，少气懒言，脉缓或弱：这实际上是气虚的表现。
所以气虚表现+湿浊或寒湿困脾表现，诊断就变了，变成脾虚生湿。
07肝胆湿热证候：胸胁胀痛，或发热，身目发黄，色鲜明，厌食油腻，口苦，纳呆，小便黄短。或阴部湿疹、瘙痒，或男子阴囊潮湿有臊味，女子带下黄稠臭秽，舌红，苔黄腻，脉滑数。
胁肋胀痛：胁肋是肝经循行所过，由于湿为阴邪，容易阻滞气机，气机受阻，就容易出现胁肋部胀痛。
08膀胱湿热西医表达为：尿频、尿急、尿痛、尿黄短。
这种表达比较好记。
为什么说是膀胱湿热？
尿频：就是感觉每次小便完又想小便，尿不干净，但是每次都尿的量不多，这种感觉就是黏滞感；同时小便的痛还带有点涩滞感，尿得不流畅、涩滞感也是湿。
小便黄短：这是热的表现。
如果再有：舌质红，苔黄腻，脉滑数这些湿热的表现，就更容易肯定了。
小便与膀胱有关，所以定位在膀胱。
09大肠湿热证候：主要表现在大便上-排便时也有拉不干净的感觉，拉完又想拉，肛门有重坠感，即里急后重。同时肛门也有灼热感。
里急后重：既有湿的黏腻感，也有重浊感。
肛门灼热：是热感。
如果再有：舌质红，苔黄腻，脉滑数这些湿热的表现，就更容易肯定。
大便与大肠有关，所以定位在大肠。
不管是寒湿困脾也好，脾虚生湿也好，湿热蕴脾、肝胆湿热，其实它们都有一个特征就是具有湿的性质和致病特点。符合了，我们就认为它们具有湿。另外如兼有寒象，那就是寒湿；如兼有热象，那就是湿热。
对照以上，你也湿了吗？
面对湿气，何以对？
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